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阿波踊りと、作り笑顔
この2つは効果が見込めそうなので
今後取り入れていこうと思う。


今回のカウンセリングは
とても有意義なもので心がすうっと軽くなった。



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先生「マユリさん、

普通の人には
簡単に取り入れられる事でも、

マユリさんの状態で
いきなり新しい習慣を取り入れる事は
とても大変な事だと思います。


しかしゆっくりでもいいので、
新しい習慣を身に付けていきましょう。


そして少しづつ考える事を
未来>現在>過去
の比率にしていきましょうね。


マユリさん、
他に分からない事などありますか?」


「今の置かれている状況が辛くて、
未来の事を考えるという事が
どういう事なのか分かりません。

未来の事を考えるとは、
具体的に一体どういう事を
すればいいのでしょうか?」


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