↑LINEで記事の更新通知が受け取れます。

「先生、阿波踊り効果すごいですね!

モヤモヤ気持ちが落ち込んでいても
手を動かしている内に楽しくなってきました」


先生「意外と効果あってびっくりでしょう?」

20191208_081037175_iOS



「はい。

初めは先生がふざけているのかと思ってました笑」


先生「うそ~笑。
先生はいつだって真面目ですからね!!」

と言いプンプンというジェッシャーをする。


2人で笑い合う。

8821977A-6DE5-473B-8E42-E574546C79A6



この先生と話していると
いつの間にか元気になっている。


この先生が
カウンセリングの先生で本当によかった。


私もいつか
先生みたいに一緒にいて
誰かに元気を与えられる様な人になりたいな。


その為には、
まず自分が元気にならないといけないよね。


自分が元気でないと
他人に元気を与える事は出来ないと思うから。


先生「今は2人でいるので、
阿波踊りを楽しく意識して踊る事が出来ますが、


1人で部屋にいて、
気分が落ち込んでいる時に

なかなか阿波踊りの事を
思い出す事は実際には難しいと思うのですよ。


もっと簡単な方法がありますので、
そちらも紹介しますね


「はい。よろしくお願いします」


先生「マユリさんはとても辛い事があったので、
無意識に暗い気持ちで
毎日を過ごしていると思うのです。

明るさの土台を底上げする方法をご紹介します」


「明るさの土台を底上げですか?」


先生「そうです。

今は気持ちの土台が低くて暗いですが、
その低くて暗い部分を
簡単な行動で、土台を明るく底上げする方法があります」


「是非教えてほしいです!


心療内科や、カウンセリングを受けている患者さんは
よく先生に依存しがちになるという事を聞いた事がある。


私はその気持ちがとてもよく分かる。


一人で闇を彷徨っている感覚になり
診療内科やカウンセリングの先生が
この闇から救い出してくれる
唯一の救世主と思ってしまうからだ。



この時の私はこの暗い闇の中から
早く抜け出したくて必死だった。




ランキングに参加しています
↓応援、共感していただけたら
↓クリックしていただけると嬉しいです
にほんブログ村 恋愛ブログ 婚活・結婚活動(本人)へ






サッカーさん以前の婚活は↓に書いています。
婚活図鑑
時系列は、婚活図鑑→男性不信→サッカーさん

街コンジャパンiVERY内でコラムを書いています。

こちらも読んでいただけると、ありがたいです。