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私は今でも
過呼吸、不眠、食欲不振、吐き気
などの症状が続いていており、

サッカーさんの
後遺症に悩まされている。


その為、
定期的に心療内科とカウンセリングを
受診している。


今日は1ケ月に1度の
カウンセリングの日だ。

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心療内科とカウンセリングは
先生との相性がとても大切です。


もし今心療内科、カウンセリングを受診する事を
考えている人がいたら
受診してみて、もし違和感がある先生なら、

無理して通い続けずに
見つかるまで辛いけれど
相性が合う先生を探して下さい。


先生と相性が合わないと
状態も良くならないし、
さらにストレスの元になります。


私が通っているカウンセリングは
心療内科から紹介された所で、

サッカーさんと付き合う前から通っており、
先生も一連の経緯を知っている。


以前通っていた経緯はこちら↓



とても話やすい先生で
カウンセリングを受けた後は
心がとても軽くなれる。


先生「マユリさん、お久しぶりです」


「先生お久しぶりです。
今日もよろしくお願いします」


先生が温かいハーブティーを入れてくれて
向かいあって座る。


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先生「マユリさん、あれからいかがですか?」


「そうですね...。

やはりあれから
気分の落ち込みが酷くて、
何をしていても楽しいと思えません。

死んでいる様に生きていて、
生きているけれど、死んでいる様な気分です。

何をしていても無気力で、
いつまでこんな気持ちが続くのか
将来が不安で仕方がありません」




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