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私は今でも
過呼吸、不眠、食欲不振、吐き気
などの症状が続いていており、
サッカーさんの後遺症に悩まされている。
その為、
定期的に心療内科とカウンセリングを
受診している。
受診している。
今日は１ケ月に１度の
カウンセリングの日だ。
カウンセリングの日だ。
心療内科とカウンセリングは
先生との相性がとても大切です。
先生との相性がとても大切です。
もし今心療内科、カウンセリングを受診する事を
考えている人がいたら
考えている人がいたら
受診してみて、もし違和感がある先生なら、
無理して通い続けずに
見つかるまで辛いけれど
相性が合う先生を探して下さい。
相性が合う先生を探して下さい。
先生と相性が合わないと
状態も良くならないし、
さらにストレスの元になります｡
私が通っているカウンセリングは
心療内科から紹介された所で、
サッカーさんと付き合う前から通っており、
先生も一連の経緯を知っている。
以前通っていた経緯はこちら↓
とても話やすい先生で
カウンセリングを受けた後は
心がとても軽くなれる。
心がとても軽くなれる。
先生「マユリさん、お久しぶりです」
私「先生お久しぶりです。
今日もよろしくお願いします」
先生が温かいハーブティーを入れてくれて
向かいあって座る。
先生「マユリさん、あれからいかがですか？」
私「そうですね...。
やはりあれから
やはりあれから
気分の落ち込みが酷くて、
何をしていても楽しいと思えません｡
死んでいる様に生きていて、
生きているけれど、死んでいる様な気分です。
生きているけれど、死んでいる様な気分です。
何をしていても無気力で、
いつまでこんな気持ちが続くのか
将来が不安で仕方がありません」
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